むくみやこむら返りが増えています！

こんにちは(^^)
暑さに伴ってむくみやこむら返りでお悩みの方が増えてきました(~_~;)

むくみやこむら返りが起こりやすくなる原因！

• 水分不足
• ストレッチ不足
• 自律神経の乱れ

皆さんこまめな水分補給やストレッチはできていますでしょうか？
当院ではむくみやこむら返り予防のためにストレッチや足つぼマッサージを行っており、効果的ですよ(^^)/

また、自律神経の働きを促進するためにヘッドマッサージもやってますよー(^^)/

夏に備えて体を整えていきましょう(^^)/

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飯倉カンガルー整骨院
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