外反母趾について

こんにちは(^^)
外反母趾でお悩みの方いらっしゃいませんか？

当院でも時々外反母趾でお悩みの方が来ております。
今回は外反母趾についてお話させていただきます<m(__)m>

外反母趾になりやすい原因

●ヒールを履くことが多い
●先の細い靴を履くことが多い
●骨盤のズレ・ゆがみ
●歩き方

骨盤のズレ・ゆがみについて

日常の生活で骨盤はどうしてもズレたりゆがんだりするものです(~_~;)
骨盤がズレたりゆがんだりすることで、左右で足の長さが変わったり、足の向きが変わったりしてしまいます。

その結果足に変な負担がかかりやすくなり外反母趾の原因になることがあります。

足の健康には小股歩きが良いと言われております(^^)/

大股歩きは足の変形や機能低下の原因にと言われております(^^)/

歩幅が大き過ぎると、一歩踏み出すたびに膝の後ろが後方にロックされるため、普通に立っているときにも筋肉が伸び過ぎる傾向があり、足の変形を助長する可能性があるそうです。

また、歩幅が大きい大股歩きは、太ももの筋肉（ハムストリングスや大腿四頭筋）の力を使って前に進もうとしているだけに過ぎません。

その結果、足裏の筋肉やふくらはぎの筋肉を収縮させることで地面を蹴り、下半身に流れてきた血液を心臓に押し戻すという本来の足の機能が働きにくくなってしまいます。

外反母趾が気になる方は歩幅をいつもより狭く意識されてみるといいかもしれません(^^)/

骨盤矯正は整骨院にお任せください！

ズレたりゆがんだりしてしまった骨盤はいったいどこで治せばいいのか？
そう思った方いらっしゃいませんか？

骨盤のズレ・ゆがみを矯正して本来の位置に整えるのは整骨院で可能ですよ♪
当院でも骨盤矯正や猫背矯正を得意としており、多くの方に受けに来ていただいております(^^)

外反母趾でお悩みの方はお気軽にご相談下さい<m(__)m>

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飯倉カンガルー整骨院
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