ストレスによるめまい！

こんにちは(^^)
今日はストレスによるめまいについてお話させていただきます(^^)/
最近めまいが多くなった気がする…という方、そのストレスが原因かもしれません。
めまいには様々な原因があり、主に疲れや寝不足、ストレスなどがあげられます。
平衡感覚をつかさどる三半規管はストレスに弱く、悩みや疲れを感じると過敏に反応して平衡感覚が狂ってしまい、めまいを起こしてしまいます。
改善・予防するには、バランスの良い食事や適度な運動、十分な睡眠を取るなど規則正しい生活を送ることが大切です！
当院では、ヘッドマッサージや骨のズレ歪みを整える矯正治療によりめまいの改善や、不眠、自律神経の乱れ等に対する施術もさせて頂いております。
お悩みの方はぜひ当院へご相談下さい<m(__)m>

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飯倉カンガルー整骨院
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