自分で出来る美肌効果があるおすすめツボ押し
kangaroo今日は自分で出来る美肌効果があるおすすめのツボを３つ、整骨院歴１５年の私が解説させていただきます(^^)/
自分で出来る美肌効果があるおすすめツボ押しその１
●「太陽」を押して顔のむくみを解消しましょう(^^)/
太陽を押すことによって、顔のむくみや頬のたるみ解消に効果がありますよ♪
「太陽」は、左右の眉尻と目尻を結ぶ線の中間から、指1本分後ろにあるくぼみです。両手の親指か中指を「太陽」に当て、小さな円を描くようにもんで、はじめは軽めの力にしてから徐々に力を入れていきましょう。1回3秒を6～10回繰り返します(^^)/
自分で出来る美肌効果があるおすすめツボ押しその２
●「四白」を押して目のクマやくすみ、しわを解消しましょう(^^)/
「四白」を押すことによって、目の下のくまやしわくすみ予防のこうかがありますよ♪
「四白」は、黒目の中央から親指の幅1本分下にあるくぼみで、両手の人差し指か中指を「四白」に当て、左右同時に「ゆっくり押し、ゆっくり離す」を繰り返して、1回3秒を6～10回刺激しましょう(^^)/
自分で出来る美肌効果があるおすすめツボ押しその３
●「百会」を押してストレスや頭部や顔の血流を良くしましょう(^^)/
「百会」はストレス解消や頭部や顔の血流を良くするおすすめのつぼです(^^)/
頭頂部のほぼ中央にあるツボで、両耳の上から頭頂部に向かってまっすぐのばした線と眉間の中央から頭頂部に向かってのばした線が交わる部分にあります。両手の中指を重ねて百会に当て、まっすぐ下に向かって6秒間押して。6～10回繰り返しましょう♪
美肌になりたい方、美肌をより永くキープしたい方はぜひお試しください<m(__)m>
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