坐骨神経痛の特徴と対策

当院は坐骨神経痛でお悩みの方にもよく来ていただいております。
今日は坐骨神経痛の特徴や対策についてお話させていただきます(^^)/

坐骨神経痛の主な症状

●お尻から太ももにかけての痛みやしびれ
●お尻や足の重さ、だるさ
●足の冷感、温感

坐骨神経痛の主な原因

➀骨のズレ
②腰からお尻周りの筋肉の緊張
③ストレス

➀骨のズレについて

坐骨神経は腰の骨から出ており、お尻から足先へと伸びております。
腰の骨がずれることにより、坐骨神経の出口が狭くなって神経の圧迫が起こり、痛みやしびれ、重だるさなどの症状がお尻から足の方に出やすくなります。

②腰からお尻周りの緊張について

腰やお尻周りの筋肉が緊張して硬くなったり、疲労がたまって硬くなったりすると、筋肉が張ってしまいます。
筋肉が張ることにより坐骨神経を圧迫してしまい、お尻や足の方に痛みやしびれ、重だるさなどの症状が出やすくなります。

③ストレスについて

まれではありますが、ストレスから坐骨神経痛に発展することもあると言われております。

坐骨神経痛の対策について

坐骨神経痛改善の近道は、自分でストレッチをすることです！
腰やお尻の筋肉をストレッチして伸ばしましょう(^^)/

当院の坐骨神経痛改善プログラムについて

➀坐骨神経痛に関係する腰やお尻周りの筋肉をしっかりマッサージ！
②坐骨神経痛に関係する腰やお尻周りの筋肉をしっかりストレッチ！
③腰の骨のズレを矯正して坐骨神経の出口がもと通りに！

妊娠、出産後に坐骨神経痛になった方へ

妊娠、出産をして骨盤の状態が変化したり、育児で坐骨神経痛になる方も多いと言われております(~_~;)
当院ではそのような方のためにハイローチェアを完備しております(^^)/

また予約して来ていただければ、女性スタッフによる子守りも可能となっております。
お子様連れ大歓迎ですので、お気軽にご相談下さい<m(__)m>

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飯倉カンガルー整骨院
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